sábado, 16 de maio de 2009

Comer bem para viver melhor.

Alho:Recomendação:2 dentes por dia.
          indicado para:Previnir o câncer,proteger o coração,proteger o cérebro e etc.

Castanha-do-pará:Recomendação:100g por dia.
                                  indicado para:Previnir o câncer,fortalecer o sistema imunológico e etc.

Brócolis:Recomendação:100g
               indicado para:previnir o câncer,proteger o cérebro e etc.

Cúrcuma:Recomendação:3g por dia.
                 indicado para:previnir o câncer,proteger o cérebro e etc.

Amora:Recomendação:1 punhado por dia.
              indicado para:proteger o coração e o cérebro.

Coloque estes alimentos na sua dieta e viva melhor.

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